便秘だと太りやすいのはなぜ?

便秘 太る

ダイエットと便秘の関係性は非常に深く、ダイエットをするならまずは便秘を解消しなければいけません。

 

現に痩せている人で便秘症の人は少なく、太っている人で便秘に悩んでいる人は多いです。

 

食事制限や運動をすれば目先の体重は減っていきますが、便秘を改善しなければいつまでたっても太りやすい体質から脱却できず、ダイエットのが成功しにくくなります。

 

ではなぜ便秘を解消しなければ太りやすくなってしまうのでしょうか?

 

ダイエットをする時に便秘を解消しなければいけない原因をご説明します。

便秘だと代謝が低くなる

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便秘の場合、本来排出されるはずの老廃物が腸内に停滞し、腸壁にこびりつきます。

 

すると腸壁にこびりついた老廃物が本来吸収されるはずだった栄養素の吸収を妨げます

 

本来であれば吸収された栄養素は体の隅々にわたり、エネルギーとして代謝&消費されます。体も代謝能力が活発化します。

 

しかし、必要な栄養素が吸収されなくなると、代謝がうまくいかなくなり代謝能力が低下していきます。

 

すると吸収したエネルギーが余るようになり、この余ったエネルギーが体内に脂肪として蓄積されていきます。これが便秘だと太りやすくなってしまう原因です。

 

つまり必要な栄養素がしっかりと吸収されたことで代謝エネルギーが活発に行われ、吸収したエネルギーが体に蓄積されないようにすることが痩せ体質への近道なのです。

便秘が解消されれば新陳代謝があがる

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腸内が綺麗であれば栄養素がしっかりと吸収され、全身に運ばれた栄養素がエネルギーに転換されるために新陳代謝が活発化します。

 

すると体の代謝があがり、自然に痩せ体質になれるのです。

 

便秘を放置すると体全体が行き詰まり状態になるイメージです。

 

なんとなく便秘を放置すると太りやすくなるイメージがついたでしょうか?

プレミアムスリムビオで便秘解消&痩せ体質へ

プレミアムスリムビオは便秘を解消し、さらに痩せ体質の人に多い腸内最近を増やすサプリメントです。

 

特に効果を期待したいのがビフィズス菌B3で、ビフィズス菌B3は短鎖脂肪酸を作り脂肪組織へ脂肪を蓄積することを防ぎます

 

実際にビフィズス菌B3を使った臨床試験では、ビフィズス菌B3を飲んだ人とプラセボ群で体重・体脂肪量に変動が見られました。

 

ビフィズス菌B3 臨床試験

出典:http://b-3lab.jp/column.html

 

ビフィズス菌B3はさらに腸のバリア機能に働きかけて、免疫力をアップさせます。花粉症、アレルギー、アトピー体質の人にこの免疫力アップは効果的です。

 

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プレミアムスリムビオを飲むとヨーグルトを一生懸命食べるよりも効率よく、そして早く腸内環境を整えダイエット効果が得られやすくなります。

 

ダイエットには運動と適度な食事制限が必要ですが、自分は便秘体質で太りやすい体質だと認識している人はプレミアムスリムビオを飲んでダイエットを行えばダイエット効果を加速させることができそうです。